Архив метки: психология

Все блоки подсознания — это подавленные эмоции

Несмотря на все наше образование и мудрость, большинство сталкивается с проблемами, когда дело касается эмоций. Не выражать их — это катастрофа эпических масштабов, ожидающая своего часа. Подавленные эмоции являются причиной 90% всех болезней. Люди могут сидеть без дела весь день, обсуждая, как им нужно избавиться от старых эмоций, но одна минута фактического их выражения обычно вызывает панику.

Блоки в подсознании

Но почему? Потому что нас не устраивают сильные эмоции, особенно отрицательные. Нас не учили о функции эмоций. Мы просто знаем, что нам нужно заставить их уйти. И мы хотим, чтобы они ушли сейчас же. Мы настолько не разбираемся в «большой тройке» (гнев, печаль и страх), что они действительно пугают нас.

Читать далее Все блоки подсознания — это подавленные эмоции

Частые причины разводов

Когда вы находитесь в стадии развода, можете испытывать сильное чувство одиночества или того, что никто не понимает, через что вы проходите. Это совершенно нормальные реакции на сложную ситуацию, когда может казаться, что вы попали в катастрофу. И как бы тяжело ни было важно знать, что вы не одиноки. По крайней мере, понимание основных причин развода может помочь разобраться в причинах, которые разлучили вас.

Причины развода

Или, может быть, в последнее время у вас и вашего супруга что-то не так. Ваши споры участились, а ссоры длятся дольше. Все браки рано или поздно попадают в тяжелые времена. Знание, почему люди разводятся, может помочь вам извлечь уроки из чужих ошибок, чтобы вы смогли исправить положение. Наиболее частые причины развода:

  1. деньги;
  2. отсутствие близости;
  3. неверность;
  4. домашнее насилие;
  5. отсутствие совместимости.

Есть много причин, по которым люди разводятся. В некоторых исследованиях в качестве основных причин называются проблемы общения, разрастающиеся со временем, либо злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами.

Читать далее Частые причины разводов

Путь к гармонии через воспоминания

Как приятно иногда ощутить себя в атмосфере теплых дружеских эмоций. И совсем необязательно для этого обзванивать старых друзей и погружаться в приятные воспоминания. Это только кажется, что секрет гармоничного состояния кроется где-то слишком глубоко за пределами обывательского понимания. Создать такую атмосферу можно самостоятельно, умело заглянув в свое прошлое.

Воспоминания
Читать далее Путь к гармонии через воспоминания

Универсальные способы поднять самооценку

Нет ничего важнее того, как вы себя чувствуете и как думаете о себе. Адекватное мнение о себе, о том кто вы и что вы делаете, является одним из главных факторов, которое люди часто упускают из виду.

Так для чего же важна высокая самооценка?

Жизнь станет проще и легче. Когда вы любите себя все становится проще. Вы больше не будете винить себя из-за простых ошибок или из-за того, что не соответствуете идеалам общепризнанных стандартов.

У вас появится больше внутренней стабильности. Когда вы любите себя вы перестаете нуждаться в одобрении других людей. И поэтому вы становитесь независимы от чужого мнения. Эмоции перестают зашкаливать — внутреннее состояние стабилизируется.

Читать далее Универсальные способы поднять самооценку

Как понять, достоин ли человек доверия

Раньше горничных нанимали так: просили на пробу прибрать комнату и уходили. А на полу оставляли серебряную монетку: под столом или под кроватью. Если девушка честная была, она монетку отдавала хозяевам: глядите, что я нашла! А если не отдавала — ей вежливо отказывали, не поясняя причину. Потому что опасно брать в дом нечестного человека.

Читать далее Как понять, достоин ли человек доверия

Застенчивый ребенок: как вести себя родителям

Никто не станет спорить с тем, что каждый ребенок индивидуален и у каждого свой, отличный от других темперамент. Один малыш будет с удовольствием общаться с новыми людьми, а другой будет наблюдать за ними и бояться заговорить. В любом случае нельзя ругать ребенка, стараясь повлиять на него. Однако, что делать родителям, если ребенок слишком стеснительный?

Как правило, застенчивым ребенок становится уже в процессе постижения непростых жизненных аспектов. Вообще, психологиотмечают несколько основных причин, из-за которых в характере ребенка формируется стеснительность. Они дают дельные рекомендации родителям застенчивых детей. Читать далее Застенчивый ребенок: как вести себя родителям

Как общаться с токсичными людьми

Общение играет колоссальную роль в построении семейных, деловых и дружеских отношений. Но человеку не свойственно придавать значение знакам, проявляющимся в коммуникативных процессах. Тем не менее, многих интересуют вопросы: Что делать, когда родственник или коллега по работе оказывается токсичным человеком? Продолжать общение? И если да, то как? Читать далее Как общаться с токсичными людьми

10 способов избавиться от навязчивых мыслей

В последнее время люди живут в постоянном ощущении опасности. Теракты, катастрофы и войны не оставляют спокойными никого. Иногда мысли об этих явлениях могут перерасти в навязчивые мысли и идеи. Чаще всего они являются результатом перенесенного стресса или психологической травмы.

Читать далее 10 способов избавиться от навязчивых мыслей

Визуализация — исполнение желаний силой мысли

Многие наслышаны о визуализации как о методе исполнения желаний. Но вот насколько должна быть правильно выполнена визуализация, чтобы желания сбылись непременно – знают немногие. Казалось бы, что же может быть проще – представляй все, о чем мечтаешь так, словно это у тебя уже имеется, и все мечты осуществятся. Но это весьма ошибочное мнение, ведь визуализация имеет свои принципы действия и дело вовсе не в индивидуальности и психотипе человека, а в том, что она, как любая другая методика, должна правильно осуществляться. Читать далее Визуализация — исполнение желаний силой мысли

Не знаете как укрепить иммунитет ребенка? Заведите кошку!

17-cat-next-to-baby-636(1)Ох, как часто можно увидеть объявления типа «Отдам кошку в хорошие руки в связи с рождением ребенка». Новоиспеченные родители убеждены, что поступают верно, стремясь обезопасить свое чадо от развития возможных инфекций. На самом деле, все обстоит совершенно иначе. Сошлюсь на свой опыт. Читать далее Не знаете как укрепить иммунитет ребенка? Заведите кошку!