Известно, что конфликты влияют на наше здоровье. Мы переживаем в момент ссоры, агрессивного нападения и даже вербального (словесного). В организме происходит выброс разнообразных вредоносных веществ, и мы испытываем такие же последствия как при физическом избиении. Continue reading
Архив метки: конфликт
Что приводит к разрыву отношений
Проблемы в отношениях возникают периодически у любой пары. Но есть определенные модели поведения, приводящие, в большинстве случаев, к разрыву отношений. Любой психолог скажет вам, что ваши отношения скоро угаснут, если вы…
Подозреваете
Излишняя подозрительность, с вашей
стороны, в состоянии разрушить самую большую любовь. Если вначале вы достаете вашего партнера расспросами «Где ты был?» и «С кем ты был?», то в ближайшем времени начнете обшаривать его карманы, ища подтверждения своим страхам. Рано или поздно терпение вашего любимого закончиться и он не станет терпеть ваше недоверие и посягательство на его личное пространство. Научитесь уважать своего любимого и строить отношения на доверии, а при возникновении сомнений не бойтесь откровенно об этом поговорить. Continue reading
Конфликты — часть кармических взаимоотношений?
Иногда сложно понять, откуда в человеке берется желание конфликтовать, притом из-за малейшего повода. Стоит разобраться, что собой представляет конфликт. Конфликт является осознанным согласованным столкновением. Но что при этом осознает человек? Чаще всего агрессию, которая вызывает ряд других неприятных чувств, после которых ощущается опустошенность, усталость и страх… Continue reading
Как пережить проблемы
Женщины — очень сильные существа, но одной из их самых распространённых слабостей является то, что они постоянно персонализируют все негативные вещи и принимают на себя полную ответственность за проблемы, возникающие на пути.
Психологи советуют: не воспринимайте проблему слишком личностно. Ваш сын или дочь ничего не повторяли перед экзаменом, и имеют все шансы его провалить? «Помогите, я безнадежная мать, которая не смогла привить им хоть какую-то любовь к учёбе и труду», часто первая мысль женщины. Ваш муж говорит, что его босс не пригласил его в будущий мозговой центр компании. Разве это не потому, что вы были недостаточно очаровательны на последнем корпоративе?
Что делать: обезличьте проблему и посмотрите на неё со стороны. Позвольте детям, вашему мужу или партнеру взять на себя ответственность за проблему. Continue reading
Критика. Как правильно на нее реагировать
Если вы подверглись критике на работе или вне ее, не думайте, что это плохо. Конструктивная критика помогает взглянуть на себя со стороны, что иногда бывает очень полезно. Но для этого нужно воспринимать критику адекватно. А как вести себя, если в твой адрес сыплются замечания, пусть даже справедливые? Ведь это все равно обидно.
Не оправдывайтесь.
Не просите заискивающим тоном войти в ваше положение, не объясняйте, почему вы допустили такое положение дел. Скорее всего, вас просто-напросто не станут слушать. Зато потом вы долго будете придумывать отговорки и винить себя за то, что не получилось оправдаться до конца. А причины критики в ваш адрес просто-напросто забудутся, как, впрочем, и конструктивные шаги по исправлению ошибок. Continue reading
Как договориться с любым человеком
Умение ладить с другими людьми характеризует человека с одной из лучших сторон. Оговорюсь: не нравиться другим, а именно ладить с другими. Это важно при переговорах, при разрешении конфликтной ситуации, в ситуациях заключения сделки, в ситуациях общения с близкими людьми, в форс-мажорных обстоятельствах, наконец, в целях сохранения собственной нервной системы…
Для этого существуют конкретные инструменты. О них и пойдет речь далее.
Территория согласия
Территория согласия, как и любая другая, должна охраняться. Охранным устройством является очень короткое слово «да». Собеседникам следует согласиться друг с другом и можно обойтись без помощи психолога или психоаналитика.
Инициативу берет на себя тот, у кого хорошее настроение; кто устал бороться; кто умнее; кто дальновиднее; кто хитрее; кто хочет поговорить…
Ему следует начать разговор. Тема разговора не должна быть нейтральной. Наоборот, тема должна касаться лично каждого из собеседников. Как найти такую тему? Спросим англичан: «Что их всех всегда объединяет?» Ответ прост: погода сегодня, вчера, позавчера, год назад в этот же день…Можно воспользоваться хорошим опытом. Continue reading