Счастливые пары или как сохранить хорошие отношения

Есть шаги, которые можно предпринять для сохранения отличных взаимоотношений в паре. Романтические отношения имеют важность для счастья и благополучия, но  их необходимо всегда поддерживать и развивать. Есть шаги, которые можно предпринять для сохранения отличных взаимоотношений в паре.

Общение и открытый диалог

Коммуникация является ключевым элементом здоровых отношений.  Успешные пары те, где супруги все обсуждают друг с другом. Важно говорить не только о воспитании детей и ведении домашнего хозяйства. Старайтесь каждый день уделять несколько минут обсуждению более глубоких или более личных тем, чтобы оставаться на связи с вашим партнером в течение длительного времени. Это не значит, что вам не следует поднимать сложные темы. Сокрытие проблем или вынашивание недомолвок в себе может породить скрытое негодование. 

Тем не менее, при обсуждении сложных тем стоит быть добрым. Исследования показывают, что то, как вы общаетесь со своим партнером, имеет большое значение, и негативные формы общения могут негативно повлиять на отношения. Разногласия являются частью любого партнерства, но некоторые грубые стили общения особенно разрушительны. Пары, которые используют деструктивное поведение во время споров, как правило:

  • кричат;
  • прибегают к личной критике;
  • выходят из обсуждения.

Такие пары с большой вероятностью распадутся. В отличие от пар, которые ведут пусть сложный и не всегда приводящий к результату, но диалог. Использование конструктивных стратегий, таких как выслушивание точки зрения вашего партнера и понимание его чувств, более полезно для решения разногласий.

Быть на волне общих интересов

Между детьми, карьерой и внешними обязательствами довольно трудно оставаться на постоянной связи с вашим партнером. Это отдаляет друг друга.

Чтобы интерес не угасал, некоторые пары планируют регулярные свидания. Однако и такой способ совместного времяпрепровождения может стать унылым, если вы часто посещаете кинотеатр или ходите в один и тот же ресторан. Эксперты рекомендуют выходить из рутины и пробовать что-то новое — будь то танцы, совместные занятия или выезды на пикник.

Когда пары должны обращаться за помощью

У всех отношений бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большой вероятностью могут создать препятствия в их развитии. Например, причиной часто повторяющихся конфликтов могут стать финансовые вопросы или проблемы связанные с вмешательством родителей. Одним из признаков является повторение ссор по одним и тем же причинам.

В таких случаях психологи могут помочь супружеским парам улучшить общение и найти  способы выйти за рамки конфликта. Специальные программы обучают пары таким навыкам как хорошее общение, умение слушать и справляться с конфликтами. Все это значительно снижает риск развода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.