Архив рубрики: Позитивное мышление

Условие успеха — полюбить себя

Для того чтобы добиться успеха в жизни необходимо иметь не только цели, но и силы для их реализации. Самое важное при этом, уметь реально оценивать свои способности и возможности. Но часто случается так, что внешне уверенный человек подвергает свои умения сомнениям. И происходит этого, как правило, от того, что он недостаточно верит в себя, а, следовательно, ему не хватает любви. Да, да именно любви к себе, как к личности.

Критика, конечно, вещь нужная. Но иногда именно слишком критичное к себе отношение, посеянное сомнениями в собственных силах, способно погубить любые начинания. Избавляться от неуверенности в себе помогает позитивная психология, которая направлена на то, чтобы человек мог принять себя таким, какой он есть.

Первым и самым важным этапом является изменение отношения к себе. Прежде всего, необходимо полюбить себя. Речь не идет о каких-то эгоистических намерениях, конечно же, нет. Полюбить себя – это, прежде всего, осознать, что человек индивидуален и неповторим во всех проявлениях и прежде всего как личность. Continue reading

Хвалить себя полезно для здоровья

Человек, который уверен в себе не ищет одобрения и поддержки собеседника. Он обладает высоким уровнем притязаний и очень часто многого достигает. Критика, а также неудачи не сбивают с толку человека, имеющего высокую самооценку, поскольку их причина не в пороках личности, а в некоторых ошибочных действиях и во внешних обстоятельствах. Он сам является главной поддержкой себя.

Человек, обладающий низкой самооценкой, напротив, достаточно чутко наблюдает за реакцией других на свои слова и поступки. Он является очень чувствительным к критике, но, к сожалению, она подтверждает его низкую самооценку. Такой человек не способен принять похвалу.

Continue reading

Как убрать негативное прошлое

Каждый человек приходит в мир, начиная жизнь с «белого листа» и учится создавать свою собственную судьбу на основе долгого опыта многочисленных побед и ошибок. В глубинах памяти человека всегда остается его прошлое – плохое и хорошее. Психологами замечено, что именно негативная информация имеет тенденцию храниться в человеческой памяти длительное время, разрушая при этом его духовный потенциал. Избавиться от нее, порой, так же сложно как если бы избавиться от врожденной патологии. Ее влияние способно оказывать негативное воздействие в настоящем, подавляя при этом стремление человека к внутренним переменам. Continue reading

Избавление от болезни через излечение души

Здоровье – самое ценное в жизни человека. Возникли проблемы со здоровьем? Пора задуматься почему. Не зря говорят, что если ты очень хочешь полностью быть здоровым, вначале обязательно спроси себя, а готов ли ты избавиться на самом деле от причины болезни. О чем сигнализирует болезнь? У нас что-то болит или разлаживается в организме только в том случае, если мы не осознаем гармонии в своем поведении и не видим, что пора что-то менять. Стоит искать причину своих болезней в себе.

Многие народы не случайно с готовностью принимают возникновение симптомов болезни как испытание и расценивают их как вмешательство в свою жизнь самой судьбы. Никогда болезнь не возникает на пустом месте. Всегда можно обнаружить ту отправную точку, откуда появился этот снежный ком. Например, существует теория, что боль в горле возникает в том случае, когда человек попросту не желает что-то принять в определенный момент, не может «проглотить» какую-то ситуацию в жизни. Также боль в горле может возникать в случае, если человек долго носит что-то в себе и не может выговориться, боится что-либо озвучить. Причина возникновения боли не в простуде (простуда только следствие). Continue reading

Разговор с самим собой

Давно замечено, что когда не происходит никаких особо эмоциональных событий, человек начинает чувствовать себя недостаточно хорошо. И это факт, который вряд ли кто-нибудь возьмется отрицать. К тому же, именно трудности порой заставляют человека двигаться вперед и , решая свои насущные проблемы, совершенствоваться и развиваться.

Многие психологи утверждают, что необходимо чаще примерять на себя маску позитива и хорошего настроения и тогда такое состояние станет не маской, а сущностью человека. Но в последнее время, напротив, многие ученые – психологи стали подмечать тенденцию некой раздвоенности чувств у человека, который, испытывая те или иные проблемы, пытается скрывать их под маской благоденствия.

Таким образом, по заключению современных психологов, скрывать свое негативное эмоциональное состояние за проявлениями хорошего настроения – по меньшей мере глупо, а в конечном итоге просто вредно для психологического здоровья.

Если существует необходимость избавиться от тяжелого внутреннего состояния, то гораздо эффективнее начать разбираться в ситуации, которая его породила и только после этого искать способы решить ту или иную проблему. При этом необходимо быть честным с самим собой, со своим внутренним «я» и уметь признавать свои собственные ошибки. Continue reading

Долой комплексы

Чувство собственного достоинства — это очень важно. На нем основывается уверенность в своих действиях. Большое значение имеет то, как мы преподносим свое эго, насколько любим себя. Ведь именно получение удовольствия для своего эго и есть источник нашего счастья!

Причины.

Отсутствие веры в собственные силы — это основная причина того, что мы недовольны собой. Зачастую такие мысли возникают у женщин, которые воспитывались в семьях, где придерживались строгих правил и внешне редко проявляли любовь. В таких семьях существуют непоколебимые порядки, а дети очень редко слышат похвалу. Поэтому, вырастая, они чувствуют себя недооцененными. И в отношениях с мужчинами часто ищут опекуна, «второго папу», а не партнера. Женщины, которых готовили на роль дарительниц (любви, домашних обязанностей, секса), подсознательно стремятся к удовлетворению в первую очередь потребностей мужа и детей, и только потом — собственных. Пока партнерша чувствует себя в браке стороной, предоставляющей какие-то услуги, её мысли о себе всегда будут сводиться лишь к… депрессии! Continue reading

Как изменить образ жизни. Новый взгляд на серые будни

Итак, вы взрослый человек, имеющий специальность, достигший определенных высот в карьере и ведущий сложившийся за долгие годы уклад жизни. Но чего-то мучительно не хватает. Важно, что всегда есть куда расти и есть что попробовать в этой жизни.

Если вы действительно нацелены на успешный рост и развитие, то можно попробовать воспользоваться некоторыми советами:

1. Кардинально смените прическу. Если вы хотите изменить свою жизнь, измените свой образ. Это правило действует на 100%!

2. Попробуйте себя в роли шеф-повара. Готовьте по рецептам или придумывайте блюда сами, кто знает, быть может, у вас талант? Continue reading

Магия цвета. Хочешь изменить судьбу — перекрась волосы

Давно подмечено, что цвет обоев или любимой кофточки влияет на настроение и самочувствие. Цвет волос – не исключение. Он играет очень важную роль во внешности женщины и приоткрывает свойства её натуры. Изменение цвета волос может изменить судьбу, поэтому с экспериментами следует быть осторожнее.

 

Сильное желание кардинально перекраситься указывает на перемены в жизни: что-то изменилось внутри и требует внешнего отражения. Радикальные изменения шевелюры говорят об очень глобальных внутренних переменах. Подобранный оттенок цвета выдаёт ожидания. Continue reading

Судьба человека — предопределенность событий?

Что такое судьба и существует ли она вообще, об этом люди безуспешно спорят не одну сотню лет. Наиболее распространенным считается мнение о том, что судьба – это индивидуальный сценарий жизни, который пишется при рождении и лишь допускает определенную импровизацию, при заранее предопределенном финале. С таким определением довольно сложно не согласится. Многие из нас на примерах собственной жизни не раз убеждались в том, что от судьбы не уйти, и если удается на время отклониться от заранее предопределенного сценария, то переписать его нельзя. Как только наша очередная импровизация претендует на оригинальную роль, судьба возвращает нас на исходную позицию в  жизненном сценарии.  Это лишний раз показывает, что надежда обмануть её  является лишь иллюзией, и любая импровизация допустима только в рамках предопределенной роли.

Те же, кто пытаются противостоять судьбе и пишут сценарий своей жизни сами, редко доходят до финала собственной пьесы и погибают насильственной смертью, поскольку их судьба перестает быть запланированной и начинает переплетаться с судьбами других людей, часто мешая развитию их сюжета. Continue reading

Позитивные мысли — ключ к внутренней гармонии

Практически никто не сомневается в том, что мысли материальны. И именно они создают вокруг человека своеобразную программу развития событий. Каждый из нас мыслит определенным образом, попутно решая проблемы в силу собственных мировоззренческих умозаключений. Тем не менее ясно одно, что все мы так или иначе привлекаем в свою жизнь определенные события своими мыслями.

Для успешного решения различного рода проблем важно не замыкаться на своих мыслях какого бы направления они не были, а пытаться их всячески анализировать все происходящее вокруг. В случае негативных размышлений необходимо поменять свой настрой на позитивные лад, ощутить внутреннюю гармонию. Для этого вовсе не обязательно уходить вглубь манящей тайги или взбираться на вершину горы, чтобы, оставшись в гордом одиночестве углубиться в медитативные практики. Continue reading

Принять и отпустить

dykhatelnye-uprazhneniya-uluchshayut-zdoroveКаждый человек хочет быть не просто удачливым, но невероятно счастливым. И это желание вполне понятно. Ведь, по сути, человек создан для счастливой и гармоничной жизни. И без преувеличения можно утверждать, что добиться реальных результатов можно с помощью позитивного мышления. Современная психология настроена именно на такое восприятие жизни человеком. Continue reading

Живи ничего не боясь

Жизнь насколько сложная настолько и простая, и бояться её по большому счёту просто не стоит. И всё же очень многие, попадая в сложные ситуации, теряются, впадают в панику и в конечном счете, замыкаясь на своих бедах, перестают понимать, что жизнь продолжается. Они перестают наслаждаться жизнью, полностью растворяясь в своих страхах и бедах.

Заметить такого человека в толпе несложно. Это ничего невидящий (рассеянный и задумчивый) взгляд, неуверенная походка, зачастую страх перед общением с незнакомыми людьми, порою проявляющийся настолько очевидно, что люди не догадываясь о причинах такого неадекватного поведения, сами стараются прервать начинающийся контакт.

Continue reading