Архив метки: цигун

Цигун — залог долголетия и молодости

Сегодня достаточно часто в рекламах салонов красоты и фитнес-клубов можно встретить слова: «цигун-массаж», «гимнастика цигун»… Что такое «цигун» не совсем понятно. Ясно только, что это связано с востоком. Давайте разберемся.

 Цигун – китайское искусство саморегуляции организма или оздоровительная система. Ци – жизненная энергия, которая дается при рождении, в течение жизни она постепенно иссякает, затем наступает смерть. «Гунн» переводится, как «власть», «сила», «результат», «достижение». Основная задача цигуна научиться контролировать энергию, ведь ее дисбаланс приводит к всевозможным проблемам и болезням. Цигун – это часть боевого искусства, он учит правильно контролировать свое тело, разум и отлично укрепляет дух бойца, что делает своего владельца непобедимым.

Отчего лечит цигун? В китайской традиционной медицине цигун используется для лечения и профилактики множества болезней. В Китае были разработаны упражнения с целью циркуляции ци в каналах тела для излечения. Но до сих пор нет качественных и полноценных исследований о воздействии цигуна при лечении заболеваний.  Continue reading