Архив метки: самооценка

Неординарный стиль в одежде — яркое самовыражение

Грация, стиль, чувство вкуса! Как часто мы слышим такие эпитеты в адрес безупречно одетых красавиц, и где-то в глубине души каждая женщина мечтает, чтобы эти слова были обращены к ней. Но не всегда судьба дарит возможность слыть «гуру» в модных тенденциях, случается, что серые банальные будни совсем заглушают желание выразить свою индивидуальность. Именно в такие моменты и следует задуматься о создании собственного образа. С чего же следует начать?

Прежде всего, следует разобраться со своим мироощущением, поскольку внешний облик должен соответствовать внутреннему состоянию человека. Эта «заезженная» аксиома является ключевой в поиске собственного стиля. Ведь, по сути, внутренне состояние отражено во внешности. Continue reading

Психология одиночества

Сколько счастливых людей было бы на свете, если бы чувство одиночества не преследовало большинство из них. И неважно где проживает человек – «на краю света» или в шумном мегаполисе. Одиночество – это внутреннее состояние, которое порой не поддается анализу, оно словно произрастает ниоткуда, и тогда даже самые близкие люди кажутся далекими инопланетянами, совершенно не понимающими, а значит обрекающими на гордое одиночество. Ведь наверняка многим знакомо состояние, при котором кажется, что  родственники или друзья не понимают и даже не пытаются понять. Вот тогда и появляется это щемящее чувство внутренней пустоты. Continue reading

Как пережить увольнение

Практически каждый человек сталкивался с увольнением. Кто-то воспринимает это как способ найти новую работу и изменить что-то в жизни, а кто-то очень сильно переживает по этому поводу. В любом случае необходимо перестать нервничать и переживать, а настроиться на позитивное мышление. Как же пережить увольнение?

В первую очередь необходимо заняться каким-нибудь делом. Психологи советуют заниматься физическими упражнениями ежедневно. Они помогут вам не терять форму и избавиться от стресса. Только необходимо учесть, что нагрузки должны быть не сильные, чтобы ваш организм не страдал. Старайтесь заниматься на свежем воздухе, чтобы окружающая природа радовала вас. После занятий обязательно примите душ под приятную музыку. Все это улучшит ваше психологическое состояние. Continue reading

Хвалить себя полезно для здоровья

Человек, который уверен в себе не ищет одобрения и поддержки собеседника. Он обладает высоким уровнем притязаний и очень часто многого достигает. Критика, а также неудачи не сбивают с толку человека, имеющего высокую самооценку, поскольку их причина не в пороках личности, а в некоторых ошибочных действиях и во внешних обстоятельствах. Он сам является главной поддержкой себя.

Человек, обладающий низкой самооценкой, напротив, достаточно чутко наблюдает за реакцией других на свои слова и поступки. Он является очень чувствительным к критике, но, к сожалению, она подтверждает его низкую самооценку. Такой человек не способен принять похвалу.

Continue reading

Хотим успеха? Поднимаем самооценку

Каждый человек мечтает о больших достижениях как в личной жизни, так и в карьере, но этому препятствует, как правило, низкая самооценка, которая в принципе закладывается еще в раннем детстве, с легкой подачи «умудренных житейским опытом» родителей. Когда характер человека практически сформирован, бороться надо не со следствиями (выраженными в многочисленных комплексах и низкой самооценке), а с причинами, породившими неуверенность в себе. Continue reading

Кризис среднего возраста

Апатия. Раздражение. Чувство безысходности. Усталость. Равнодушие. Нежелание просыпаться.

Знакомые симптомы? Неудивительно. Кризис среднего возраста – неприятный, но очень частый гость в жизни каждого человека. И каждый человек переживает этот период по-своему. Кто-то, более закаленный, просто не позволяет себе заниматься «бессмысленным самокопанием». Кто-то, более «осведомленный», пытается справиться с ситуацией, подключив к своей проблеме близких.

Опасность первого случая заключается в том, что рано или поздно, человек сорвется. Во втором случае присутствует угроза заиграться и превратиться в вечного пациента, жертву. Менталитет нашего общества не предусматривает серьезного отношения к психологическим проблемам индивидуума. Поэтому кадр, страдающий КСВ, едва ли получит поддержку среди коллег и понимание у начальства. Важно понимать всю серьезность вашей проблемы, ведь на кону ваша карьера, семейное благополучие, отношения с друзьями. Continue reading