Архив метки: лишний вес

Десять советов по здоровому питанию

Вы все еще страдаете от своего веса и планируете вернуться к более ранним здоровым привычкам в еде? Однако вам все еще сложно? Ну, это случается со всеми, так как организм требует времени, чтобы приспособиться к новым здоровым привычкам. Важнейшими шагами являются употребление в пищу продуктов, которые в основном производятся от растений, и ограничение количества продуктов с высокой степенью переработки. Continue reading