Архив метки: депрессия

Как справиться с послеродовой депрессией

Рождение ребенка – огромное счастье практически для каждой женщины. Эта радость дает ей силы для того чтобы заботиться о малыше и помогать ему знакомиться с окружающим миром. Однако нередко бывает так, что женщина после родов чувствует себя подавленной и уставшей. Такое состояние называется послеродовой депрессией. Если не лечить депрессию, то она может затянуться на долгое время. Как же справиться с этим состоянием? Continue reading

Психология одиночества

Сколько счастливых людей было бы на свете, если бы чувство одиночества не преследовало большинство из них. И неважно где проживает человек – «на краю света» или в шумном мегаполисе. Одиночество – это внутреннее состояние, которое порой не поддается анализу, оно словно произрастает ниоткуда, и тогда даже самые близкие люди кажутся далекими инопланетянами, совершенно не понимающими, а значит обрекающими на гордое одиночество. Ведь наверняка многим знакомо состояние, при котором кажется, что  родственники или друзья не понимают и даже не пытаются понять. Вот тогда и появляется это щемящее чувство внутренней пустоты. Continue reading

Как эффективно справиться с депрессией

Многие люди страдают от плохого настроения. Редкое ухудшение настроения является нормой и не вызывает опасения, поскольку всем людям свойственно периодически впадать в подавленное настроение. Однако, если такое состояние мучает вас постоянно, это может быть признаком начала тяжелой проблемы.  Ведь когда человек не в духе, все дела продвигаются с трудом.  Continue reading