Архив метки: перемены

Аффирмации. Как они работают

affirmatsiiАффирмации – это утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Но не только… Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения. Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.

Итак, как это работает?
Задумайтесь о том, что вы говорите? Посчитайте, сколько раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово «Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на позитивный. Continue reading

Как преодолеть страх перемен

Когда нужны перемены? Когда перестаешь ждать чего-то нового и интересного, когда сердце уже не замирает в сладком предвкушении сюрпризов и каждый день, до зубовного скрежета, похож на предыдущий. Утром просыпаешься и вяло прокручиваешь в голове дневной сценарий, заранее зная, что этот день будет таким же серым, как и сто последующих? Хватит!

В таких случаях психологи обычно предлагают представить, что бы ты сделала, если бы была уверена, что жить тебе осталось ровно год? Нашла бы, наконец, время для себя, любимой? Занялась бы здоровьем, сходила бы в парикмахерскую (не потому, что Новый год скоро, а потому, что хочешь быть красивой уже сегодня – время дорого!). Надо просто знать, как побороть в себе страх перемен.

А если жить осталось месяц? Бросила бы опостылевшую работу и занялась тем, о чем мечтала еще в школе – пошла бы рисовать портреты на набережной? У тебя ведь талант, как же ты с ним обошлась под маминым давлением? А теперь – свобода! Делаю – что хочу и что люблю делать! Только страх людей выпасть из обоймы общественного одобрения заставляет многих действовать вопреки собственному желанию. Continue reading

Есть ли жизнь после развода

Развод. Для многих людей это слово звучит как приговор. Потеря смысла жизни. Крушение всех мечтаний, надежд. Одиночество. Многие воспринимают развод как катастрофу, после которой просто уже нет ни сил, ни желания жить дальше. Такое восприятие возникает в связи с появлением перед близкими (детьми, друзьями, родственниками) тягостного чувства вины за неумение сохранить семью, за необходимость развода и дележа имущества (иногда и детей).

Нельзя с полной уверенностью сказать, кто чаще является виновником развода: женщина или мужчина. Можно только отметить то, что на мужчину развод не оказывает такого сильного психологического воздействия как на женщину. Именно в силу своей эмоциональной слабости женщины переживают подобные перемены в жизни очень тяжело. Особенно, если в браке есть дети. Continue reading

Помещать ли резюме в Интернете: три предостерегающих совета

Интернет – изобретение полезное во многих отношениях. Если вы остались без работы, что не редкость в наше время, вы, возможно, решите поместить свое резюме в сети. К такому способу поиска вероятных вакансий прибегает все большее число соискателей. Бесспорно, таким образом, о том, что вы ищите работу, одновременно узнает огромное число потенциальных работодателей.

Например, в США на самом крупном сайте по трудоустройству размещено около 800 тысяч объявлений об имеющихся вакансиях. В тоже время, здесь же можно ознакомиться с резюме общим числом 17 миллионов. Диспропорция бросается в глаза, тем не менее, желающих оставить свое резюме немало.

В некоторых странах более 90% тех, кто ищет работу, прибегают к услугам виртуальных кадровых агентств. Но согласно одному международному опросу, проведенному в 40 странах среди тех, у кого есть профессиональное образование, через виртуальные агенства нашли работу всего лишь 5% опрошенных.

Словом, помещать в интернете свое резюме или нет, каждый решает сам. Однако, прежде чем принять окончательное решение, не помешает ознакомиться с тремя мерами предосторожности. Continue reading

Как изменить образ жизни. Новый взгляд на серые будни

Итак, вы взрослый человек, имеющий специальность, достигший определенных высот в карьере и ведущий сложившийся за долгие годы уклад жизни. Но чего-то мучительно не хватает. Важно, что всегда есть куда расти и есть что попробовать в этой жизни.

Если вы действительно нацелены на успешный рост и развитие, то можно попробовать воспользоваться некоторыми советами:

1. Кардинально смените прическу. Если вы хотите изменить свою жизнь, измените свой образ. Это правило действует на 100%!

2. Попробуйте себя в роли шеф-повара. Готовьте по рецептам или придумывайте блюда сами, кто знает, быть может, у вас талант? Continue reading

Аффирмации — заклинания с позитивным смыслом

Мы часто утверждаем, что несчастный случай или злой рок преследуют нас, когда у нас не ладятся дела и, как мы привыкли говорить, наступила «черная полоса». Но надо признать, что эти черные краски частично добавили мы сами посредством своих негативных мыслей. Как известно «в начале было Слово…». Так вот именно сила слова способна двигать не только нашими эмоциями, но и изменять окружающую ситуацию.

Давно доказано, что именно словом и, соответственно мыслями, которые интерпретируют фразы, мы создаем свое будущее. И то о чем и как мы говорим, имеет огромное значение. Попробуйте каждый день говорить о том, что на улице стоит отвратительная погода, невзирая на то, что там ярко светит солнышко. И вскоре вы ощутите дикое раздражение от назойливых солнечных лучей, и погода покажется действительно невыносимой. Continue reading