Насколько для женщины важен правильный отдых

Выдержать ритм современного бега времени часто весьма сложно даже самым сильным мужчинам. Но особенно явственно переживают такие обязательные признаки наших дней, как стресс и нервное напряжение, женщины. Несмотря на расхожее мнение о том, что женщинам всегда было под силу и «коня на скаку остановить и в горящую избу войти», на самом деле женский организм не приспособлен к чрезмерным длительным перенапряжениям и подвигам. Хотя в действительности именно такая участь и выпадает на его долю.

С точки зрения исторического развития и простой физиологии мужчина всегда был воином. Ему от рождения достается больше энергии, чем женщине, поскольку ему уготован путь борьбы и конкуренции. В этом смысле женщины обладают гораздо меньшим зарядом энергии, выделенной природой на преодоление жизненных трудностей. Изначально женский организм не был предназначен для борьбы и обеспечения семьи добычей. Поэтому природа предусмотрела для женщин такой механизм работы, при котором непродолжительный период занятости должен непременно сменяться периодом отдыха.

Естественно, большинство современных женщин живет в совершенно ином ритме. Правильно сочетать труд и отдых получается далеко не у всех. Помимо стандартного трудового дня у женщин есть работа по дому, занятия с детьми, забота о родственниках и так далее. Все это истощает и выматывает женский организм гораздо серьезнее, чем думает сама женщина.

Именно поэтому «выкраивание» времени на отдых должно быть среди приоритетных пунктов в каждом женском ежедневнике. Обратите внимание, что не отдохнувшая и уставшая женщина теряет не только энергию, но и позитивную насыщенность, хорошее настроение и, наконец, красоту и молодость. Она перестает быть притягательной для мужчин, превращается в опустошенное и непривлекательное существо, способное лишь на выполнение рабочих и домашних обязанностей. А ведь женское предназначение заключается далеко не в этих двух составляющих.

Каков же выход из сложившейся ситуации?

Прежде всего, оцените свою работу. Насколько она напряженная, сколько сил отнимает и что дает взамен. Если вы придете к выводу, что затрат на работу больше, чем выгод от нее, подумайте над возможностью поиска более рационального варианта вашей деятельности. Если ваша работа очень напряженная, возможно, вам подойдет «женский» вариант профессии, которая будет отнимать меньше времени. Попробуйте довериться своему мужчине в вопросе материального обеспечения, разгрузив свое время и энергию на более полезные лично для вас занятия. Кстати, мужчины и существуют для того, чтобы добывать мясо мамонтов и покорять вершины профессионального роста.

Если же вариант смены работы вас совершенно не устраивает, попробуйте научиться переключаться. Для этого выделяйте время после прихода домой в ущерб абсолютно любым делам. Пусть вам помогают домашние. Уделите себе немного времени, чтобы сконцентрироваться на своем внутреннем мире. Позвольте себе пятнадцать минут расслабиться в ванной, займитесь йогой или просто проведите эти четверть часа, занимаясь тем, что способно приносить вам удовольствие.Обратите внимание на такой интересный факт: женщине очень полезно периодически находиться в горизонтальном положении, поскольку ее энергетика течет именно в этом направлении. Поэтому иногда вспоминайте это правило, чтобы помочь организму прийти в тонус.

Для того чтобы время, которое вы можете выделить себе на отдых, использовалось как можно более результативно, периодически меняйте занятия. Сегодня – ароматическая ванна, завтра – танцы, послезавтра –  чтение детектива с чашечкой каппучино. Такие кратковременные моменты отдыха и удовольствия помогут вам наполнить организм необходимой энергией, которая сделает вас свежей, привлекательной, женственной и счастливой. Любите окружающий мир и себя в этом мире – он принадлежит вам.

 

Нравится

В мире Гармонии

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Насколько для женщины важен правильный отдых: 4 комментария

  1. Швейцарские наручные механические часы и их оригиналы. Купить швейцарские часы в Москве. Реплики часов.
    Самые актуальные и модные! Самые яркие и стильные!
    Это часы самых известных брендов, часы, на которые именитые производители сделали ставку именно Зимой 2012!

    швейцарские часы longines

  2. Один только «хронический недосып» чего стоит — и настроение, и раздражительность, и все из рук валится — в зеркало лучше не смотреть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *