Умение прощать — ступенька к свободе

Личностный рост — это еще и развитие уверенности в себе, формирование устойчивой и высокой самооценки. Для этого мы с вами разбираемся в себе, ищем корни глубинных проблем, которые не дают нам двигаться вперед. Ведь, по сути, в  основе психического и духовного здоровья лежит личностный рост. Генетическая предрасположенность способна вызвать нарушение психического здоровья. Но в подобных проблемах нельзя обвинять только наши гены. Люди, как правило, сами выбирают, в какой среде им находиться. Разобравшись по возможности с Богом и с теми, кому вы нанесли вред, следует отправиться на поиски сокровища, которое заключает в себе прощения себя самого.

Что же необходимо, чтобы научиться прощать.

1. Первое — научиться понимать, что зло и обиды, которые вы копите на обидчика, прежде всего, негативно скажутся на вас самих.
Негативные эмоции, связанные с нанесенной обидой могут привести к рассеянности и подавленному настроению. В таком состоянии человек часто допускает ошибки, как в профессиональной деятельности, так и при соблюдении обычных правил безопасности. Долго хранимые отрицательные эмоции, согласно исследованиям ученых, способны отравлять организм человека и подрывать здоровье. Так что копить обиды, злость и планировать месть — это конечно легко, но лучше для себя и для других все же простить и жить дальше с легким сердцем.

2. Помните, что ваше прощение делает вас духовно и морально выше вашего обидчика. Умение прощать — это особенность характера очень воспитанных и культурных людей. Поэтому воспитывать ее в своих потомках нужно с детства.

3. Простить намного легче будет, если вы проанализируете сам конфликт и причину его возникновения. Очень часто импульсивные люди, подверженные влиянию эмоций, настроения, других людей, устраивают ссору на «ровном месте». Поэтому важно объективно оценить причину возникновения конфликта и предположить возможные факторы его вызвавшие.

В мире Гармонии

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *