Как справиться с одиночеством

Одиночество — проблема многих людей. Кто-то сильно переживает по этому поводу, а кто-то находит в одиночестве плюсы. В любом случае не надо замыкаться в себе, а вместо этого лучше потратить свободное время на то, чтобы привести себя в порядок и получить положительные эмоции.

Для начала можно отметить, что по данным психологов женщины в браке гораздо чаще несчастливы, чем одинокие женщины. Это не призыв к разводам, но все-таки хочется отметить, что нередко лучше быть одной, чем рядом с человеком, который вас не ценит и не уважает.

Если вы только недавно расстались с мужчиной, то надо побыть в тишине и спокойствие пару недель. За это время постарайтесь проанализировать все ваши отношения. Вспомните, где вы были неправы, о чем мечтали, на что закрывали глаза и так далее. Подобный самоанализ может изменить ваше отношение к окружающим. Проанализировав прошлые ошибки, вы не станете их повторять в следующих отношениях. Для того чтобы ваша жизнь не казалась вам бессмысленной и пустой, займитесь чем-нибудь интересным. Например, запишитесь на танцы, курсы вождения и так далее. Очень хорошо, если за это время вы сможете сделать то, о чем давно мечтали, но не решались. Это придаст вам уверенность в себе. Например, вы можете прыгнуть с парашютом, участвовать в гонках и так далее.

Следующим важным этапом станет смена имиджа. Не обязательно менять его кардинально, но какие-нибудь коррективы можно внести. Если вы начнете одеваться красивее, чем прежде, то станете чувствовать себя гораздо лучше. Можно сменить прическу, ведь эзотерики утверждают, что волосы — хранители информации. Поэтому отрезав их, вы удалите большинство воспоминаний, связанных с вашим прошлым.

Научитесь жить сегодняшним днем, не думая о прошлом и будущем. Представьте, что есть только настоящее. Берите от каждого дня как можно больше положительных эмоций. Не сидите дома в одиночестве. Ходите в гости, заводите новые знакомства, посещайте новые места и вы обязательно увидите, что со временем все обиды пройдут, а вы почувствуете себя не только красивой и уверенной в себе женщиной, но и интересным собеседником.

Не держите в себе обиды и плохие воспоминания. Не программируйте себя на то, что все мужчины не достойны вас. Конечно, не стоит всем подряд доверять, но и не надо замыкаться в себе. Используйте прошлый опыт для создания новых отношений. Если вы не можете самостоятельно справиться с обидами и начать новый этап жизни, то обратитесь к психологу. Настоящий профессионал поможет вам сделать самоанализ и объяснит, как не совершать подобные ошибки в будущем.

Если у вас начнутся новые отношения, то не надо препятствовать им. Пусть все идет своим чередом. Ни в коем случае не проецируйте прошлые отношения на новые связи. Не надо бояться, что все снова повториться. Все мужчины разные. Ну а если даже что-то и повториться, не надо печалиться. Воспринимайте каждое поражение как опыт. Поверьте, нет ни одного человека, который бы не ошибался в жизни и не разочаровывался в людях.

Старайтесь сделать так, чтобы за тот период времени, который вы одиноки, можно было освоить что-то новое и заниматься личностным ростом. Потом вы будете вспоминать, что когда остались одни, вы не опустили руки, а начали стремиться вперед. Обязательно общайтесь с близкими людьми. Если рядом с вами сейчас нет таких людей, то зарегистрируйтесь на женских форумах. Там вы познакомитесь с людьми, которые оказались в похожей жизненной ситуации. Возможно, вы даже сможете дать советы одиноким людям и поделиться с ними собственным опытом. Старайтесь искать плюсы в любых жизненных ситуациях. Помните, что одиночество — это лишь временное состояние.

В мире Гармонии

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Как справиться с одиночеством: 2 комментария

  1. Мы часто путаем одинокость и одиночество, как говорил ОШО. Если первое-плохо, то второе-благо. Одинокость глубоко сидит и управляет нами, нам плохо наедине с собой и невыносимо, мы начинаем искать хоть кого-нибудь. Одиночество-это лишь внешняя видимость, а изнутри — самодостаточность.

  2. Время, когда ты предоставлен самому себе, бесценно с точки зрения самопознания. Особенно для женщин. У нас от природы присутствует стремление соответствовать ожиданиям других, а за этими бесконечными попытками быть хорошей невозможно разглядеть себя настоящую

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *