Архив за месяц: Июль 2012

Критика. Как правильно на нее реагировать

Если вы подверглись критике на работе или вне ее, не думайте, что это плохо. Конструктивная критика помогает взглянуть на себя со стороны, что иногда бывает очень полезно. Но для этого нужно воспринимать критику адекватно. А как вести себя, если в твой адрес сыплются замечания, пусть даже справедливые? Ведь это все равно обидно.

Не оправдывайтесь.

Не просите заискивающим тоном войти в ваше положение, не объясняйте, почему вы допустили такое положение дел. Скорее всего, вас просто-напросто не станут слушать. Зато потом вы долго будете придумывать отговорки и винить себя за то, что не получилось оправдаться до конца. А причины критики в ваш адрес просто-напросто забудутся, как, впрочем, и конструктивные шаги по исправлению ошибок. Continue reading

Родственники и воспитание ребенка

Конечно, не стоит видеть в тетушках и дядюшках, а тем более в бабушках и дедушках врагов наших детей, они ведь не желают зла племянникам и внукам, нет! Оказывать дурное влияние они могут и в силу невежества (особенно, если тетя или дядя бездетны и даже не замужем/не женаты), и в силу слишком сильной любви (особенно, это касается бабушек) последняя возможность понянчить малышей. Ведь с детьми по молодости лет так мало это ценили!

Главная же причина в том, что для родственников ваши дети — это «чужие дети», за воспитание которых они ответственности не несут, а значит можно особо не задумываться о том, как вести себя с ними. А если дети при этом усвоят какие-то негативные модели поведения, всегда можно упрекнуть вас в том, что вы «не умеете воспитывать», заодно почувствовав свое превосходство.

О том, какое именно поведение авторитетных взрослых может повредить взаимоотношениям между вашими детьми, задавить в зародыше их братскую любовь, мы уже говорили немало. Что же делать, если вы наблюдаете нечто подобное в поведении родственников? Continue reading

Особенности женской логики

Еще со времен древних цивилизаций об уме и логике женщины отзывались крайне неуважительно и скептически. Мыслители и ученые не видели у женщин никакого потенциала к интеллектуальной деятельности. В принципе, они же и не давали им проявить себя. Мудрыми считались женщины, имевшие достаточный житейский опыт; их знания являлись в большей степени практическими навыками, нежели абстрактными рассуждениями. Одним словом женщин считали более слабыми в интеллектуальном плане существами.

Только в XX веке были произведены первые попытки оправдать женский ум. Как выяснилось, мужчины и женщины мыслят одинаково и способности к различным видам мышления у них не слишком разнятся. Но есть одно существенное отличие: в отличие от женщин, интеллектуальные способности которых имеют примерно одинаковый средний уровень, среди мужчин гораздо чаще встречаются отклонения от нормы (гениальность или отсталость). Continue reading

Как привлечь удачу

Можно ли научиться быть удачливым? Вопрос звучит странно, потому что мы привыкли, что везет лишь избранным, удача приходит по мановению свыше. Бывают такие случаи, но, в основном, фортуна – не результат случайного стечения обстоятельств.

Причины невезения Continue reading

Из «бездарности» в гении?


Аналитические способности человеческого ума сами по себе малодоступны для анализа. Нельзя увидеть мыслительный процесс, просверлив в макушке дырку. Обычно об интеллекте конкретного человека окружающие судят по результатам его умственной деятельности и очень часто делают неправильные выводы. Под пристальное внимание, как правило, попадают дети. Они не умеют хитрить, изворачиваться, скрывать явные недостатки и умело выставлять на всеобщее обозрение достоинства.

Некоторых детей взрослые считают бездарными, так как те не вписываются в рамки привычного мышления. Учителя в один голос говорят родителям, что их ребёнок вообще ничего не соображает. Он ленивый, плохо воспринимает школьный материал и ничему не хочет учиться. Казалось бы, на таком человеке можно ставить крест ещё в начале его жизненного пути. Однако, как показывает практика, если ребёнок психически нормальный, то, став взрослым, он ничем от других людей не отличается, а в ряде случаев даже начинает превосходить окружающих по интеллекту. Чтобы доказать это утверждение, давайте рассмотрим два конкретных примера из истории. Continue reading

Преимущества и недостатки фриланса

На сегодняшний день фриланс является уже неотъемлемой частью рынка труда в современном обществе. В компаниях, практикующих способ сотрудничества, как надомная работа, уверенны в его эффективности. Но вместе с тем, существует определенная доля риска, как для сотрудников, так и для самого работодателя.

По словам руководителя проекта Free-lance.ru Василия Воропаева, такая работа намного выгоднее для работодателей, но, тем не менее, выбирая фриланс как постоянную работу необходимо подписывать трудовой договор. А в случае попроектной работы необходимо также заключать договор подряда, в котором будут прописаны сроки, оплата и другие условия.

Только договор сможет помочь отстоять права в случае возникновения конфликтной ситуации. По словам Василия Воропаева, размер оплаты должен устанавливать сотрудник и если заказчик отказывается платить достаточно, то не следует брать такой заказ. Замечено, что сотрудники, занятые удаленным видом работы загружены больше, нежели офисные работники. Continue reading

Дыхательная гимнастика. Ее применение и эффективность

Физиологическое действие дыхания многообразно и не ограничивается лишь нормальным газообменом и процессами окисления. В зависимости от своего типа дыхание может действовать как успокаивающе, так и возбуждающе. Тем, кто готовится к освоению йоги и медитации, необходимо с самого начала овладевать брюшным (диафрагмальным «мужским») типом дыхания. Это важно для успеха тренировки, так как дыхательная гимнастика хорошо сочетается с упражнениями в мышечном расслаблении.

При диафрагмальном дыхании во время выдоха сокращаются мышцы передней брюшной стенки, живот несколько втягивается, увеличивается кривизна купола диафрагмы и лёгкие, сокращаясь в объеме, вытесняют воздух. Во время вдоха мышцы расслабляются, диафрагма становится плоской, и нижние отделы лёгких, засасывая воздух, растягиваются. В зависимости от вдоха или выдоха, давление внутри меняется, и, таким образом, правильное диафрагмальное дыхание оказывает массирующее действие на органы брюшной полости. Continue reading

Как восстановить энергетику человека

Очень часто на фоне череды бессонных ночей, стрессов и недомоганий человек теряет жизненные силы или энергию, потенциал которой кажется, порой, неисчерпаемым. Поскольку все мы живем в современном урбанизированном мире, то эту потерю энергии воспринимаем как хроническую усталость. Начинаем искать пути решения проблемы, но вожделенный энергетический подъем не происходит.

Вот здесь необходимо помыслить о наполнении своего тела энергией с помощью специальных практик, в частности задействовать работу с чакрами. Поскольку энергетическое тело неразрывно связано с физическим, то нарушения потока энергии могут проявляться именно в виде усталости, слабости и хандры. При этом необходимо помнить, что причиной этому может стать как негативное мышление, так и неправильное питание или стресс, что создает своеобразные блоки в чакрах. Continue reading