Архив за месяц: Май 2012

Почему женщине трудно стать богатой

Книг на тему достижения финансового благополучия на наших прилавках хватает. Однако почему-то богатых мужчин гораздо больше, чем богатых женщин – особенно это касается женщин после сорока лет. Почему так получается? Что мешает женщинам воспользоваться всеми теми советами, которые даются в книгах, и стать богатыми?

Ответ, как всегда, кроется в нашем детстве, точнее, в том, что нам говорили о деньгах, и что мы видели.

Всё дело – в психологических установках

Лоис П. Франкел, доктор философии и автор бестселлера «Хорошие девочки не становятся богатыми», считает, что отношения женщины с деньгами также сложны, как и любые другие отношения в ее жизни. Очень правдивая фраза! Continue reading

Ключи к взаимопониманию

Приходилось ли вам замечать, что люди зачастую словно говорят на разных иностранных языках и вовсе не желают слышать друг друга? Особенно это бросается в глаза, когда вы находитесь в качестве постороннего наблюдателя и можете благодаря этому воспринимать происходящее объективно, не искажая его своим эмоциональным отношением. Наверняка, вы не только имели счастье наблюдать подобные ситуации со стороны, но и с завидным постоянством сами сталкиваетесь с ними в своей повседневной личной жизни: на работе, в отношениях со своими близкими, либо в транспорте или в разных учреждениях. Continue reading

Как справиться со стрессом

Самой коварной современной ловушкой является стресс. В него попадают незаметно и легко. А выбраться из него бывает очень тяжело. Но психологи едины во мнении, что каждому человеку стресс необходим. Как же найти золотую середину? Что нас делает сильнее? Психологи сходятся во мнении, что спокойная и размеренная жизнь очень похожа на пресную овсянку. Такая жизнь не несет в себе никакого драйва и вкуса. Когда человек прибывает в спокойном состоянии и в комфортных условиях, он лишает себя эмоциональных переживаний. Такое состояние еще называют сенсорным голодом. Человек даже может сойти с ума из-за этого. Освобожденные от страстей и ежедневных волнений люди, более склонны к душевным расстройствам, различным заболеваниям и стрессам. Continue reading

Язык взаимоотношений. Мужчина и женщина

Когда появляются проблемы в отношениях, чаще всего именно женщины пытаются их разрешить и что-то исправить. Если получается, то все возвращается в прежнее русло гармонии и взаимопонимания, и все вновь ощущают себя счастливыми. Но так случается далеко не всегда. Понимая, что один прием не срабатывает, женщина пробуете другой, при этом «если это не действует, то вот это подействует точно». И хорошо, если другой прием подействовал, а если нет?

Вся проблема женщин заключается в том, что они часто видят проблему там, где ее нет, в силу своей природной эмоциональности. И вроде бы действуют по-разному в отношении своего мужчины, но нужного эффекта не достигают именно из-за того, что меняя набор слов и частоту фраз, они на самом деле лишь проигрывают одинаковую сцену. Оказывают все большее давление на свою вторую половину. Однако каждый раз в итоге приходят к одному выводу – «он меня совсем не понимает и не хочет понимать! Эгоист!». Continue reading

Медитация как способ обрести здоровье

Медитация – спонтанное состояние при полном отсутствии мыслей, но в полном сознании. Это ощущение гармонии и полного энергетического равновесия. Медитируя регулярно, можно восстановить баланс своего физического тела: очистить кровь, нормализовать давление, улучшить настроение. Кроме того, 10 – 15 минут медитации приравнивают к нескольким часам сна.

Главное правило медитации – отсутствие мыслей. Для достижения этого состояния используют два метода – молитва и пранаяма. Если же остановить ход мыслей не получается, то нужно просто перестать с ними сражаться: пропускать их мимо сознания до тех пор, пока они не станут восприниматься как нечто существующее отдельно и не принадлежащее никому. Добиться состояния отсутствия мыслей можно также концентрируясь на определенном образе (например, свече или медленно текущей воде). Говоря о состоянии медитации, сами йоги сравнивают его с пробуждением, с тем промежутком времени, когда человек еще не бодрствует, но уже и не спит. Именно в таком состоянии возможно появление предвидения или предчувствия. Continue reading

Позитивное мышление — дорога к переменам

Ваша жизнь однообразна и скучна? Каждый день – сплошная рутина, и в будущем «не светит» ничего нового и интересного? Задумайтесь над словами П.Коэльо: «Каждый день Бог посылает нам – вместе с солнцем – возможность изменить все то, что делает нас несчастными. И каждый день мы пытаемся притвориться, будто не замечаем этой возможности, будто ее не существует вовсе, будто сегодня – во всем подобно вчера и неотличимо от завтра». Давайте не будем притворяться и воспользуемся возможностью вырваться из состояния застоя и уныния. Как? Прежде всего, осознать, поверить, что все зависит от вас самих, что вы можете разорвать этот круг монотонного, бессмысленного существования. И действовать. Впустите незначительные, а постепенно и более существенные изменения в свою жизнь. И она засверкает яркими красками! Continue reading

Психосоматика или «все болезни от нервов»

Мы хорошо усвоили принцип: в здоровом теле – здоровый дух! Но ведь часто бывает как раз наоборот. Задумывались ли вы, почему одних постоянно одолевают хвори, а другие не заболевают даже во время эпидемий? Почему некоторые выздоравливают при «неизлечимых» болезнях, а другие погибают от вполне ординарных, казалось бы, не угрожающих жизни заболеваниях?

Уже древние греки понимали, что тело неотделимо от души. Но лишь в IX веке появились термины «психосоматика» и психосоматические заболевания (от греч. «психо» — душа, «сома» — тело). В это же время появились и факторы, определяющие здоровье как гармоничное состояние души.

Оказывается, причины многих недугов кроются в нашем сознании, в нашей душе. Нездоровье – это проявление наших психологических проблем, негативных эмоций. Мы часто сами создаем свои болезни. Организм «впитывает» наши мысли, убеждения, эмоции и реагирует на них. Некоторые «уходят» в болезнь от обязанностей, от ответственности, от нежелания работать. Дети часто заболевают от недостатка любви, внимания. Continue reading

Уникальная формула быстрых результатов в йоге

В настоящее время трудно найти человека, который не хотел бы совершенствоваться и развиваться как физически, так и духовно. Именно поэтому все большее количество людей выбирают путь познания духовных практик. Йога – это именно тот путь к внутренней гармонии, который может освоить каждый желающий.

В занятиях йогой заключена гармония души и тела, разума и эмоций, потому что йога включает в себя целый комплекс различных учений: это и ассаны и дыхательные упражнения и, конечно же, изменение мировосприятия, направленное на улучшение духовного и физического здоровья. Continue reading

Субличности или кто мы на самом деле

Многие заблуждаются, представляя свое «Я» как неделимое и неизменное. Мы с легкостью можем убедиться в том, что мы многозначны посмотрев на собственную жизнь, в которой мы можем прибывать отчасти бунтарем, домохозяйкой, мыслителем и авантюристом, саботажником и аскетом, организатором и лентяем. Все эти воплощения образуют своеобразные миниатюрные личности, или так называемые субличности.

Субличностями являются психоэнергетические образования, которые способны сосуществовать в общем пространстве нашей личности. Получается, что в каждом из нас целая толпа различных субличностей. Эти образования происходят от нашего восприятия различных моделей. Умение различать субличности приводит к возможности увидеть внутреннюю жизнь человека, его помыслы и желания. Continue reading

Необходимо ли управление вниманием

Восприятие окружающего мира посредством органов чувств принято называть вниманием. Бывает оно непроизвольным и произвольным. Первое возникает как бы помимо воли человека. Люди не стараются замечать перебегающую дорогу кошку, но почему-то замечают и запоминают. То есть непроизвольное внимание связано напрямую с изменениями во внешней среде. Особенно важную роль играют неожиданность и необычность раздражителя. В металлургическом цехе и удары молота перестают привлекать внимание, а в ночной тишине обращаешь внимание на каждый едва различимый звук.

Непроизвольное внимание напрямую зависит от подсознательной установки. Другими словами, это внимание подсознания. К примеру, идёшь по улице, размышляя о вполне конкретных вещах, и вдруг ловишь себя на том, что мысли заняты воспоминаниями детства. Точно так же, ожидая прихода любимого человека, мы совершенно неосознанно будем обращать внимание на стук входной двери, шаги в коридоре, даже если заняты в это время какими-то делами. Continue reading